2018年恰逢改革开放40周年，宁波是较早沐浴国家改革开放东风的城市，也是国家首批沿海对外开放城市之一，40年以来，宁波的各行各业经历了翻天覆地的变化，有北仑港、宁波经济开发区、宁波保税区、大榭岛、镇海炼化等重大项目的开发建设，有宁波乡镇民营企业和国有企业改革的齐头并进，还有宁波向现代化智慧城市、全国文明城市、“中国制造2025”试点示范城市努力迈进的一点一滴。此外，宁波还与多个外国城市建立了友好合作关系，对外开放的步伐更加坚定。本书通过访谈实录的方式，力图呈现宁波40年来的变迁图景和改革缩影。