作者：
出版社： 辽宁科学技术出版社
CIP号：2018244453
书号：978-7-5591-1005-3
出版地：沈阳
出版时间：2018.11
定价：￥80
本书介绍了太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经的运动方法。对这些运动方法的操作步骤、分节运动、作用、功效等进行了详细的介绍。重点介绍了按步骤习练的方法，配有动作分解图片。本书图文并茂，内容实用。可作为广大读者练习使用。