作者：和力著
出版社： 中华工商联合出版社
CIP号：2018240946
书号：978-7-5158-2432-1
出版地：北京
出版时间：2018.11
定价：￥48
这是一本心理学类图书，本书旨在普及与情绪相关的心理学知识，阐述情绪的含义、类型，以及情绪产生的原因、机制、对人生活的影响，并重点分析如何调节、控制自己的情绪，给出具有可操作性的建议，帮助读者以更积极的情绪面对工作和生活。