作者：王耐, 袁俊著
出版社： 吉林人民出版社
CIP号：2018239667
书号：978-7-206-15622-9
出版地：长春
出版时间：2018.1
定价：￥68
人类在其演化的发展过程中，体育健身运动也随之产生。人类为运动而生，人类因运动而存在，人类因运动而长寿。体育健身运动的直接目标是挖掘生命潜力，是促进人体健康发展的积极因素。本书从探讨体育健身对人体健康的影响出发，归纳和总结了足、篮、排以及羽毛球、田径等多项体育健身指导意见，以期能够为广大体育健身爱好者提供切实可行的健身指导，吸引更多的群众加入全民健身行列，为增强全民族身体素质做出应有的贡献。