本书分为七章，第一章为体育教学基础认知，主要介绍了体育教学目标、体育教学模式以及体育教学设计；第二章为体育教学内容分析，分析了教学内容改革与设计、教学内容体系与选择以及网络课程开发；第三章为体育教学方法体系，研究了体育文化教学、体育理念教学以及体育实践教学；第四章为健康体育教学改革，主要研究了健康体育模式、健康体育教育以及健康体育产业；第五章为田径类教学改革，主要分析了田径教学概述、田径教学内容与模式以及田径教学训练；第六章为球类教学改革，主要分析了球类教学概述、三大球教学改革以及三小球教学改革；第七章为操舞类教学改革，主要介绍了健美操教学改革、武术教学改革以及体育舞蹈教学改革等。