作者：
出版社： 湖北科学技术出版社
CIP号：2018231911
书号：978-7-5706-0534-7
出版地：武汉
出版时间：2018.1
定价：￥45
本书从饮食、运动、生活习惯、日常活动等方面详细讲解如何以最直接和最简单的方法，采取健康的生活方式，保持身体健康。图书提供了101个健康知识，破解让人困惑的健康迷思，同时配有100多幅精美彩图，配合精辟的文字，让你通过简单的改变轻松维持全身健康。