作者：
出版社： 中国纺织出版社
CIP号：2018226093
书号：978-7-5180-5444-2
出版地：北京
出版时间：2019.1
定价：￥29.8
本书中，作者介绍了其对于腰膝痛等关节痛病症的保守治疗方法，并通过图解的方式讲解了缓解腰膝痛的驱痛姿势，简单可行且每项运动所需的时间较短，特别适应现阶段高强度、快节奏的生活，使治疗腰膝痛的运动变成日常生活中一项简单易行的活动。