作者	石赟
出版社
出版时间	2006-06-01

特色：
出生后的宝宝是否头脑聪明、身体健康，与女性在孕前和孕后的饮食营养有着密切的关系。孕期全程饮食指导，营养专家强力推荐！本书针对女性在孕前、孕中的饮食营养分别做了详细的指导，介绍了哪些饮食对胎儿发育有利、哪些饮食对胎儿发育有害……　　孕期的营养好坏，直接影响着胎儿的生长发育和健康。本书介绍了孕期营养与养胎保胎的一些基础知识，内容包括：孕期营养早知道，孕期饮食禁忌，有利于受孕和胚胎发育的食谱，怀孕早、中、晚期养胎食谱以及孕中不适的条理食谱等。

本书针对女性在孕前、孕中的饮食营养分别做了详细的指导，介绍了有利于养胎的饮食、有利于受孕及胚胎发育的食谱、孕期食谱、、生产前的饮食营养、孕中不适的保胎食谱等。