作者：陶红亮编著
出版社： 中译出版社
CIP号：2018109699
书号：978-7-5001-5659-8
出版地：北京
出版时间：2018.6
定价：￥90
生活中，我们经常由于各种各样的原因而忽略了对自身、对家人的关爱。当我们为生活奔波劳碌，认为自己能给家人提供更好的物质生活时，各种各样的问题却找上门来。这些问题，可能是身体上的，也可能是心理上的。本套书旨在树立正确的心理健康观念，让读者学会给自己、给家人恰如其分的爱，不仅达到强身健体、缓解心理病痛的目的，还能提升幸福感。