作者：冯婷著
出版社： 九州出版社
CIP号：2018108923
书号：978-7-5108-7072-9
出版地：北京
出版时间：2018.4
定价：￥48
本书不从单纯的生物学健康的视角进行论述，而是试图让人们对健康产生新的理解，教会人们认识健康、改善健康、保持良好健康的方法和原理，懂得在保持良好健康过程中所需要注意的问题和事项，并且能合理的选择人体需要的健康营养食品，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，为终身体育打下坚实的基础。