开放水域游泳完全指南

开放水域游泳完全指南

作者:

出版社: 人民邮电出版社

CIP号:2018108223

书号:978-7-115-48525-0

出版地:北京

出版时间:2018.7

定价:¥49


简介

这是一本系统地介绍在开放性水域中游泳的图书,主要针对铁人三项爱好者以及户外游泳爱好者等。书中先开放性水域的基本要素讲起,然后系统地介绍了在开放水域中自由泳的各方面技术知识,包括基础技术、手臂划水技术、身体姿势、呼吸技术、打腿技术、时间和节奏的把握、转弯要领等,最后还给出了开放性水域游泳的注意事项,体能及技术的训练方法,以及如何适应等内容。

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