随着体操的发展，新的理论、新的知识、新的方法不断涌现，运动技术水平不断提高。在继承经典理论和知识的基础上在体操领域，本书借鉴了近几年的科研成果、训练和竞赛经验，并努力将其编成一本综合教材。从“体操的训练和教学”出发，在吸纳教育理念基础上，结合训练和教学的基本要求等进行了分析和探讨，它涵盖了体操教学、训练等理论的各个方面，技巧和技能，可以为体操教学和训练提供指导。具有知识的全面性和系统性、技术的先进性和典型性、技能的多样性和实用性等特点，兼备适合大众的健身性和娱乐性，是一本理念与时俱进、思路开拓创新的教材。