天使容貌是这样养护的

作者孙铨
出版社
出版时间2006-06-01

特色:
美丽是女人一生的事业。容貌的养护可以分为内养和外养两种。内养的关键是精神,靠的是学识品行、阅历见识等,表象是情绪气质;外养的关键是物质,靠的是美容护肤、饮食化妆等,表象是色和形。女人的美貌绝不像有人所说的那样短暂、单一和易逝,只要投注热情,从点滴做起,魅力必将永存,相伴终生! 要想成为美丽的女人,请看《天使容貌是这样养护的》!

夜猫子养颜妙计夜深人静,月光冷冷,都市彻夜长亮的灯越来越多,习惯夜间活动的夜猫子们开始行动了。不规律睡眠影响内分泌,造成代谢紊乱,引起皮肤水分流失。日子久了,皱纹暗疮黑眼圈就会一起来找麻烦,再厚的粉也难掩黄暗的皮肤。一连串熬夜之后,假如觉得脸皮紧紧痒痒的,且有脱屑,也许皮炎找你来了。尽管她们也知道熬夜是皮肤的天敌,可要改变习惯,实在困难。一定要做夜猫子,就要有一套夜猫子养颜妙计,把熬夜对皮肤的伤害减小到*低程度。早晚敷面很重要按摩敷面可调理熬夜后的问题肌肤,对脸部进行适度的简单按摩,可增加皮肤弹性,也可选用一些快速修护产品来解决问题。不管熬夜到多晚,睡前或起床后,一定要利用5~10分钟,敷一下脸——*好使用保湿面膜滋养缺水的肌肤。或者在起床后,用冷热水交替洗脸,刺激血液循环。涂抹保养品的时候,先按摩脸部数分钟。睡眠时间美容法睡觉的枕头对美容很重要。使用缎面的枕头套,能够让你晨起时脸上不会有皱纹,而且头发也不会睡乱。晚问休息时使用蓝色的灯泡,能使人放松心情、舒缓精神。精神好了,皮肤自然也会变得比较有光泽。油质或者长粉刺的皮肤,不妨尝试整夜使用针对性的面膜,将会有惊人的效果。就算是熬夜,在睡前也必须彻底清洁眼部化妆品,然后涂含精华素的眼霜,给眼睛补充足够的营养,第二天起床才不会变成熊猫眼。熬夜对身体来说是*违反生物规则的做法,所以夜猫子们*好能在熬夜后,给自己一个补充睡眠的时问。补眠时,*好制造黑暗的环境,如戴上眼罩睡觉,对于睡眠质量的提升尤其有利。P22-23

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