作者：吴梅主编
出版社： 首都师范大学出版社
CIP号：2018006837
书号：978-7-5656-4149-7
出版地：北京
出版时间：2018.1
定价：￥28
在编写的过程中，坚持理论与实践相结合。其主要内容由八大项目组成：“心理健康概述”、“认识自我”、“情绪控制”、“情感ABC”、“培养高情商”、“学习我能行”、“改变进行时”、“未来不是梦”。每个项目由生活链接、心海导航、心灵智慧、体验与讨论、感悟与收获、拓展训练等组成。该书在内容编排上力求新颖性、实用性和可读性相结合，做到知识性、指导性、趣味性与应用性相结合。