作者	宁志明/国别：中国大陆
出版社
出版时间	2006-06-01

特色：

古希腊哲学家苏格拉底有一句名言：“你须知道自己”。我们想借用这句名言，提醒每一个中老年人。“你须知道自己”，这里的“自己”是指自己的机体。也就是说，每个中老年人都应该学习和掌握一些医学基础知识，如生命的起源、人体生理解剖、人体各时期的生理变化特点等，以便能够了解自己、认识自己，在生命的过程中健康地驾驭自己。有人会觉得，我对自己早已很熟悉了。一个正常的人体，无非是头颅、颈部、躯干、四肢四大部分，面部有五官，躯干里有五脏六腑，这都是世人皆知的事情。但是，机体的具体结构，各器官的生理功能，以及相互之间的关系，每个年龄阶段的生理变化特点等方面的知识，对大多数人来说是缺乏的，如果人们缺乏这方面的知识，就不可能搞好自我保健、饮食营养、劳动保护、体育锻炼，以及预防疾病。外而久之，就会影响身体健康，甚至发生疾病，缩短寿命。人类对于认识自己，经历了一个漫长的历史过程。现在人们都知道，入的意识和活动都是由大脑支配的。可是在古代，人们认为心是意识和思考的器官，所谓“心之官则思”，所以，“思”、“想”、“虑”、“念”等与思考有关的文字，下边都有个“心”。关于血液循环，已知是由心脏和血管组成。心脏里是动力“泵”，血液在心脏的推动作用下，由动脉到毛细血管，之后回流到静脉，再回到心脏，这样周而复始不停地工作，维持着人体的正常功能。尽管人们很早以前也知道心脏和血管相连，但对动、静脉血管中的物质和各自的作用，却不十分清楚。如古希腊时代的医生们，由于从尸体上观察到的血液几乎全部在静脉血管中，而动脉血管是空虚的，就认为人体动脉血管里充满着由肺脏进入的空气。P2