作者：
出版社： 中国科学技术出版社
CIP号：2017318905
书号：978-7-5046-7881-2
出版地：北京
出版时间：2017.12
定价：￥100
全书分为三大部分，用严谨科学的语言结合生动形象说解式图画，借助说明书式的表现手法，细致入微地介绍了老年人养生保健、颐养天年的知识和方法。在简要叙述了老年人特定年龄段的身心表现后，从饮食营养、生活调理、运动健身、疾病防治、用药等方面，详细介绍了活过天年的方法与知识。全书共500余幅图画，图文并茂，图画精美，文字舒缓，形式活泼，让读者在轻松愉快的氛围中注重自身健康问题，相信本书能够成为老年读者提高生活质量的好帮手。本书适合老年人群以及养生爱好者阅读使用。