作者：宋晓东著
出版社： 天地出版社
CIP号：2017312948
书号：978-7-5455-3469-6
出版地：成都
出版时间：2018.1
定价：￥39.8
这是一本讲情绪管理的心理励志类图书。有心理学研究专业背景的作者，用自己的专业知识，通过生动的案例告诉读者，如何提升自己掌控情绪的能力。比如，从沟通方式、思维模式、心理疏导方法……教你掌控情绪，从而提升自己的格局，创造想要的成就和未来。本书包含帮助不自信、玻璃心的人们解决情绪难题的实用方法，能够使人们深入认识自我，学习如何应对尴尬场景，拥有一个强大的自我，以面对纷杂世事，具有很强的实用价值和社会价值。