作者：宾金生等主编
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2017299566
书号：978-7-5644-2800-6
出版地：北京
出版时间：2017.11
定价：￥42
本教材由理论篇和实践篇两部分组成。理论篇讲述了体育的功能与使命、科学健身的理念、科学锻炼身体的原则与方法、体育锻炼的卫生保健和体育竞赛的组织与编排；实践篇不仅介绍了常规的运动项目，还介绍了形体健身运动、休闲体育运动、户外运动、武术与搏击运动和民族传统体育运动。不仅可以使学生掌握基本的运动技能，还大大拓宽了学生的视野，充实了学生的体育知识，提高了学生多方面的运动素质和技能。