作者	哈内罗尔·皮尔斯-萨玫克
出版社
出版时间	2003-06-01

特色：

拥有完美体态是每一位爱美女性共同追求的目标，但忙碌的工作、快节奏的生活方式却使这一目标难以实现。都市女性如何在不影响工作的情况下在*短时间内锻炼出完美体态，正是我们要告诉您的。本套书以图文并茂的形式介绍了一系列针对性强，简单易行且随时随地都可以做的全身健美操。我们相信，通过练习这一系列健美操，您会在*短时间内拥有完美的体态、健康的体魄，焕发青春活力。