“三高”这样吃，降得快不反弹

作者：张拓伟编著

出版社： 福建科学技术出版社

CIP号：2016269714

书号：978-7-5335-5161-2

出版地：福州

出版时间：2016.11

定价：￥29.8

英国有句谚语说：“饮食习惯决定了健康状况”。本书聚焦多种常见食材和中药，分别详解每种食材和中药对血压、血脂、血糖的作用原理，专门为“三高”人群准备了相应的饮食方案，特意介绍了降“三高”的酒方、茶饮和药膳、偏方等，多方位调养“三高”，帮助读者达到食疗养生的特殊功效。此外，食物生糖指数、高胆固醇、高脂肪、高糖食物一览表，帮助你慎重选择食物，不再踏入饮食“雷区”。