作者	赵叶
出版社
出版时间	2001-01-01

特色：

积极进行自我保健，注意防治疾病的发生，十分重要。以保健为主题，本书从揭示人体及其内在各器官的奥秘入手，来谈论如何科学地进行生理、心理、饮食、起居、运动锻炼等自我保健。具有科学性、实用性，普及性强的特点，文字简练、通俗易懂。