本教材的编写作者是根据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，依照体育课程的基本思想，针对目前我国高校公体教学的实际情况，紧紧把握素质教育、健康第一和以人为本的指导思想组织编写，力求成为在校大学生体育学习和满足其终身体育锻炼的指导性用书。在追求面向全体学生的同时，以发展学生的个性，培养学生的终身体育锻炼习惯和终身体育能力为核心。概括起来，本教材具有以下特色：第一，摒弃了以往教材以“竞技体育”为主的指导思想，牢牢树立“科学运动，健康第一”的观念，紧紧围绕体育锻炼与增进健康的关系进行阐述，使学生在学习本教材的过程中，充分认识到体育锻炼的益处和进行终身体育锻炼的重要性。第二，突出了体育的文化内涵，使人文体育深入人心。第三，努力于建立“以学生为主体，以教师为主导”的教学模式。教材在介绍各种体育项目时，拓展性地推出丰富多彩的项目内容，意在引导学生发挥主观能动性，选择并创编出适合自身需要的健身方式，以便因人制宜地开展体育锻炼，或者按照个性特点培养终身体育健身习惯。