作者：连山编著
出版社： 中华工商联合出版社
CIP号：2016256939
书号：978-7-5158-1828-3
出版地：北京
出版时间：2016.12
定价：￥56
本书以独特的心理学方法为基础，深入探讨如何运用、发挥意志力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、 克服拖延等。全书内容丰富，分析精辟，观点鲜明、新颖、深刻，理论与实践结合，引导读者深切地感悟自控术的独特魅力和强大作用，在自己今后的生活实践中，自觉地运用自控术，成功掌控自己的人生，做自己真正的主人。