作者：
出版社： 上海科学技术出版社
CIP号：2016256488
书号：978-7-5478-3315-5
出版地：上海
出版时间：2017.1
定价：￥38
本书是主要针对女性的月经周期变化而提出的健康保养方法，以2+2+2的分段式调养将月经周期按阶段特点分为六阶段进行重点补养，经前调气，经后补血，以食疗、运动、穴位按摩及情志疗法为主，帮助女性调顺月经周期，预防及治疗相关妇科疾病，延缓衰老，获得健康。