作者：赵东凌著
出版社： 新世界出版社
CIP号：2016254538
书号：978-7-5104-6016-6
出版地：北京
出版时间：2017.3
定价：￥32.8
心理学类图书。本书是哈佛大学心理学课的通俗读本，并主要针对青少年群体专事打造，从每一个体心灵最基本的疑问出发，由浅入深逐步展开对欲望、抱怨、完美主义等心理负担，从众、恐惧、压力等群体性负荷，焦虑、失去、情绪等自我现状等方面的分辨、克服、调控加以点拨、分析和指导，最后回归挖掘自身潜能和改善性格特点等由内向外的主动的行动指南，并能达到与他人、世界等客观环境友好共处。