作者：
出版社： 中信出版社
CIP号：2016230715
书号：978-7-5086-6743-0
出版地：北京
出版时间：2016.11
定价：￥45
这是一本讲情绪管理的职场心理类励志书。本书将认知心理学中的最新成果、神经科学中的习惯改变学说、东方哲学以及作者在马术中的经验融合在一起，帮助我们从心理障碍中解放出来，并开始在自己的生活以及世界中创建新的积极模式。本书帮助我们斩断自我挫败型习惯的束缚，找到情感自由的新方法，改善我们的人际关系，使我们与智慧和慈悲之心建立联系。