本书主要以“健身育人”的新理念为指导思想，其实质是把体育方法中的“人”与“物”有机联系起来，讲究整体效应，力争达到“人物双修”。在编写过程中，努力实现方法论与体育观、体育一般原理与体育具体方法的有机结合，从理论框架上构建体育方法学的学科体系，力求实现科学和技术的双层创新，揭示现代体育方法学的本质，把握其方向，揭示其精神机理，并有机结合实践，力求实现学科和技术的双层创新。体育课程是一种具有多种教育手段、知识和体育活动相结合的一种教育的过程，是培养学生全面发展和进行素质教育的重要方法和过程。通过体育教学改革使人们主动的改变了旧有的观念，使人们更加的重视和参与到体育运动中，而且还可能促进人们进一步的开发出更多的体育项目，能够不断的丰富体育教学的内容，提升学生的运动热情，有利于学生的健康生活。