作者：秦泉主编
出版社： 汕头大学出版社
CIP号：2016228067
书号：978-7-5658-2787-7
出版地：汕头
出版时间：2016.9
定价：￥59
本书从当下人们普遍存在的浮躁与迷茫心态入手，以明心为主题，详细阐述了如何在生活中反省自己、认识自己，以及获得安静祥和之术的方式方法，并结合实际生活案例，对众多场合下如何摆脱浮躁状态、如何营造淡然宁静的生活及处世方式提出了详细的解决方案，帮助读者远离浮躁，找回自己。