作者：柯晗著
出版社： 机械工业出版社
CIP号：2016227151
书号：978-7-111-54908-6
出版地：北京
出版时间：2016.8
定价：￥36
一生中总有许多谈不上要见心理医生，却长期困扰心灵，不大不小地影响着生活和情绪的烦恼或怪癖，比如：有一个让自己懊恼数十年的名字，如何与歇斯底里控制欲很强的朋友相处，害怕一个人吃饭；又或有些所谓常识左右着人迷失自我，比如：“能卖钱的经历才是有价值的”、“逆境出才子”、“别老觉得自己全天下最惨”。这些都称为“心的亚健康”。《拥抱不完美的自己》以扎实的心理学基础，融入温和的文学描述，不谈数据不举实验，温柔剖析心的亚健康。