作者：刘伟志主编
出版社： 第二军医大学出版社
CIP号：2016225319
书号：978-7-5481-1276-1
出版地：上海
出版时间：2016.9
定价：￥20
本书从心理学的理论出发，结合国际心理学界最新的研究成果，以一问一答形式介绍心理调适理论和方法的自助类图书，内容涵盖人生各阶段生活的各个方面，主要包括压力与情绪管理、入际关系、生涯规划、人生的发展以及心理健康与治疗等诸多内容。