作者：蔡凯仲, 刘荔编著
出版社： 北京工业大学出版社
CIP号：2016224781
书号：978-7-5639-4915-1
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥32
情绪是把双刃剑。如果驾驭不住、处理不好坏情绪，会影响人的身体和心理健康。本书列举了生活中一些常见的负面情绪，穿插进大量的具体事例，分析了负面情绪产生的原因，介绍了消除和转化负面情绪的方法，让人们能以正面积极的态度面对负能量，摆脱负能量，成为情绪的主人，从而拥有更加灿烂美好的未来。