作者	南怀瑾先生
出版社	老古文化出版社
出版时间	2006-02-01

特色：

揭開幾千年來修持的奧秘融合懦釋道三家靜坐的原理介紹正確的修定方法解答氣脙靜坐*權威的著作是風行世界*暢銷的一本書有四種文字的版本中文、英文、義大利文、葡萄牙文