本书包括“从心开始——大学生心理健康教育概述”“心理援助——大学生心理咨询”“我是谁——大学生自我意识的发展”“求同存异——大学生人格发展”“宁静致远——大学生的情绪调节”“爱上学习——大学生学习心理”“你来我往——大学生人际关系”“e网情深——大学生网络心理”“敲开职业之门——大学生就业心理”等13个主题。本教材呈现形式灵活多样，可读性强，不仅阐述了心理学的基础知识，而且为大学生获得健全的人格和健康的心理提供指导与帮助。通过本教材的学习，大学生不仅能够重新审视自己在生活中所遇到的问题，而且能够有意识地运用一些心理调适方法和技术，促进自身的健康成长。