作者：
出版社： 东北师范大学出版社
CIP号：2016217803
书号：978-7-5681-2270-2
出版地：长春
出版时间：2016.8
定价：￥42
本书主要分为理论与实践两个部分对全民健身体系的建设与科学锻炼方法进行探讨，理论部分重点对全民健身的概念、内涵与理念做出了详细的解读，调查了全民健身运动开展的现状，研究了全民健身运动的理论基础、全民健身服务体系的科学构建与全民健身体系构建的科学保障。实践部分主要阐述了社区体育健身和常见流行运动项目、室内运动项目、室外运动项目健身的方法，另外还针对不同人群提出了具有针对性的健身方法，能有效的为广大的健身爱好者提供一定的指导。本书内容全面，条理清晰，语言通俗，且注重理论与实践的结合，具有较强的学术性和指导性，是一本值得学习研究的著作。