作者：戴允明编著
出版社： 贵州科技出版社
CIP号：2016217741
书号：978-7-5532-0511-3
出版地：贵阳
出版时间：2016.9
定价：￥16
《图解生活保健十六式》分为十六个小篇章，把我国诸多相传最久、流传最广、确有实效的一套以动功为主的养生锻炼方法——“养生十六宜”，从中医理论（包括由来、演变和发展）、西医理论来阐述其科学基础，通过图解和操作方法，纲举目张，至简、至易、至廉，使得人人可学，一学就会。