养生有道

养生有道

作者:丰广魁著

出版社: 江苏凤凰科学技术出版社

CIP号:2016217487

书号:978-7-5537-7197-7

出版地:南京

出版时间:2016.1

定价:¥32


简介

如何养生?让读者避免在认识和践行中的误区。通过这本书就是要告诉大家,养生无须刻意为之,养生是一种认识和态度,把这种态度融入到生活的细节和习惯中,遵循自然规律就是养生了。什么是养生?为什么要养生?养不养生结果相同吗?养生该遵循什么原则?民以食为天,饮食离大众的生活最近,不可或缺,可怎样的饮食思想才是健康的?对身体是有益的?都是可以从书中了解到。

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