作者:丰广魁著
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
CIP号:2016217487
书号:978-7-5537-7197-7
出版地:南京
出版时间:2016.1
定价:¥32
如何养生?让读者避免在认识和践行中的误区。通过这本书就是要告诉大家,养生无须刻意为之,养生是一种认识和态度,把这种态度融入到生活的细节和习惯中,遵循自然规律就是养生了。什么是养生?为什么要养生?养不养生结果相同吗?养生该遵循什么原则?民以食为天,饮食离大众的生活最近,不可或缺,可怎样的饮食思想才是健康的?对身体是有益的?都是可以从书中了解到。