作者：
出版社： 机械工业出版社
CIP号：2016214375
书号：978-7-111-54791-4
出版地：北京
出版时间：2016.9
定价：￥45
跑步，这项古老又新鲜的运动在最近几年席卷中华大地。大陆跑步爱好者的人口基数已经上升至亿级，但绝大部分跑者对跑步科普和训练知识较为欠缺。本书是由专业教练针对参与5公里跑到10公里跑的跑友如何进行科学锻炼、训练的图书，本书作者是英国著名跑步训练师，本书旨在让跑友跑得更加科学、更加健康。