作者：龚光军主编
出版社： 中国盲文出版社
CIP号：2016213189
书号：978-7-5002-7345-5
出版地：北京
出版时间：2016.8
定价：￥48
焦虑是青少年日常生活和学习中容易出现的负面情绪体验，过度的焦虑会影响到学生正常的生活学习和人际交往，影响到个性的健康发展。本书用青少年熟悉的故事情境，向青少年介绍焦虑产生的原因、焦虑对个体的影响、如何克服焦虑，获得快乐的技巧方法，全书通俗易懂，可读性强。