大学生心理健康教育是一个重大的课题，针对高等职业院校学生开展心理健康教育的任务更加艰巨。本书以国家颁发的相关文件为编写依据，根本目的在于提升高职大学生的心理素质，预防和调节不良情绪的干扰，促进其身心健康协调发展。本书共分为十个章节，选取了与高职大学生成长过程息息相关的主题，包括大学生心理健康概述；健康自我意识的发展；积极有效的情绪管理；大学生人格发展；大学生人际沟通与交往；学习与大学生心理健康；大学生网络心理健康；大学生恋爱心理和性心理健康；大学生职业生涯规划与发展；珍爱生命，积极寻求心理帮助等。