本书以成果导向教育教学理念为主导，针对高职高专学生心理发展特点及常见的困扰， 运用心理学理论和技巧， 围绕心理健康、了解自己、情绪、人际交往、爱情、学习、择业、生命教育等主题，进行科学的阐释和指导，帮助学生塑造健全人格，开发心理潜能，优化心理素质，促进人格成长。通过活动或案例导入单元内容，心理知识讲坛清晰阐释了心理健康方面的知识和理论，设置心理能力训练，学练并用，知行合一。内容力求深入浅出，引人入胜，掩卷遐思，给读者以有益的启迪和指导。不仅可以作为大学生心理健康教育教材，也可作为青年心理成长的指导读本。