作者：王蕾, 杨铮著
出版社： 学苑出版社
CIP号：2016197801
书号：978-7-5077-5074-4
出版地：北京
出版时间：2016.1
定价：￥38
四季是根据春、夏、秋、冬四季更替和气候特征，运用相应的养生手段以提高人体对气候环境变化适应能力的养生方法。编者以中医药理论为指导，结合现代医学的研究成果，分析了四季养生的机理及其和五脏的关系，并摘录分析了古代医籍中关于四季生活的重要经文，尤其阐释了“春夏养阳，秋冬养阴”的意义。