射击运动员身体运动功能训练

射击运动员身体运动功能训练

作者:

出版社: 人民体育出版社

CIP号:2016194993

书号:978-7-5009-5024-0

出版地:北京

出版时间:2016

定价:¥40


简介

全书在理论层面系统介绍了身体运动功能训练的内容、分类、特点、设计,分析了射击项目特征及对体能的需求;在实践层面总结了射击队运动员身体运动功能训练原则、训练流程、训练实施,包括射击运动员功能动作筛查与分析、伤病预防与恢复再生、专项力量训练、能量系统训练等。

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