本书包括第一章社会调研（“三农”社调基地、名企社会调研基地、国家机关和事业单位社调基地）、第二章志愿服务（助残志愿服务基地、助老志愿服务基地、助幼义工基地）、第三章红色基地（湘东地区红色革命基地、湘西地区红色革命基地、 湘南地区红色革命基地、湘北地区红色革命基地）、第四章诗歌欣赏（表达人生理想的诗歌欣赏、表达爱国之情的诗词欣赏、表达人生感悟的诗词欣赏）、第五章经典阅读（马克思主义经典著作的阅读、中国传统文化经典著作的阅读、国外哲学社会科学经典阅读、畅销书阅读）、第六章礼教（ 国家层面、社会层面、个人层面）和第七章大学生唱红歌曲目。