本著作重点分析与研究民族传统体育课程的教学理论与实践。理论方面，在阐释民族传统体育基本知识和其在高校中的价值的基础上，重点分析了高校民族传统体育课程设置、课程教学以及课程理论教学。实践方面，对各民族的高校民族传统体育项目教学实践（东北及内蒙古、西北、西南及中东南）和典型的民族传统体育项目教学实践（武术、气功、龙狮及毽绳）进行了详细地研究。本书结构严谨、逻辑清晰、内容丰富，对高校体育教学课程理论与项目教学实践进行了具体地分析与研究，不仅能够提高我国高校民族传统体育课程设置的合理性与科学性，而且能够从理论与实践上对大学生参与民族传统体育运动提供科学的指导，是一本值得学习研究的著作。