本书在分析体质与健康基本理论的基础上，结合《国家学生体质健康标准》对大学生体质现状及问题进行分析，并对运动处方及运动锻炼的相关知识进行阐述。全书主要内容包括：体质与健康概论、大学生身心发展与体质现状的分析、大学生体质测量与评价、大学生运动促进体质健康的理论指导、运动处方基本理论与制定、大学生常见运动处方研究、大学生康复治疗的运动处方研究、大学生体质促进运动处方项目方法研究等。本书内容丰富、结构合理、逻辑严密，不仅对大学生体质问题进行了深入的分析，还对运动处方的内容进行了研究，体现了理论性、科学性与实用性的统一，是一本有关大学生体质研究的科学著作。