作者：汉竹主编
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
CIP号：2016158465
书号：978-7-5537-6784-0
出版地：南京
出版时间：2016.8
定价：￥29.8
孕期运动有利于胎儿的发育，帮助控制孕妈妈和胎宝宝的体重，帮助顺产，还能增强孕妈妈自身的体质。这本书根据孕期不同月份制定包括瑜伽、孕妇操等在内的多种运动项目，步步详解，并配以分解小视频的二维码，孕妈妈只要用手机将二维码轻轻一扫，就可以跟着做，简单易操作，是孕妈妈不可多得的一本真正能派得上用场的运动书。