本书作者是在20世纪90年代听胡大一大夫的健康讲座时与他相识。在听讲座前，曾读胡大一大夫写的两本书，一个是《高血压病》、一个是《有氧代谢运动》。从此，作者就迷上了有氧运动，一发而不可收，至今坚持二十多年受益匪浅。成为了胡大一大夫的真正“粉丝”。慢慢地也就知道了胡大一大夫学问大，有能耐，是我国心血管病学领域的领军人物。荣获了数不胜数的荣誉，培养了大批研究生，著作等身；率领医生团队走遍全国开展志愿服务；一生致力于创业、创新，为人民的健康事业奔走一生；是医界楷模，患者的良师益友，很值得学习和宣传。于是作者就整理胡大一大夫数十年的著作，通过系统的学习，整理，编撰成了涵盖胡大一大夫40多年医学人生主要经历的人文图书。