作者：
出版社： 北京时代华文书局
CIP号：2016157191
书号：978-7-5699-1023-0
出版地：北京
出版时间：2016.7
定价：￥35
这本书是一个人自助戒烟28年后，所写下的个人经验。它将指导您识别戒烟的最常见的陷阱以及击败尼古丁这个怪物的工具。肖恩·沃德的这本戒烟日记，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾！如果你是一个吸烟者或者周围朋友是个烟民的话，只要读下去就可以了。跟着尝试就可以了。如果这还不够,有一些有趣的诗歌、歌曲和办公室涂鸦分散你的注意力,这样你就可以戒烟成功了。