作者：(明) 冷谦编撰 ; 范崇峰校注
出版社： 中国中医药出版社
CIP号：2016154802
书号：978-7-5132-3506-8
出版地：北京
出版时间：2016.11
定价：￥15
《修龄要指》，明代修养家冷谦编撰，养生学著作。全书共一卷九篇，分别是四时调摄、起居调摄、延年六字诀、四季却病歌、长生一十六字妙诀、十六段锦、八段锦导引法、导引却病歌诀、却病八则，主要阐述养生基本理论和吐纳导引等养生方法，是中医和道家养生经验的总结。本次整理以民国九年（1920）上海涵芬楼影印清道光十一年（1836）安晁氏木活字排印《学海类编》本为底本。