作者：唐祖宣主编
出版社： 中国医药科技出版社
CIP号：2016140907
书号：978-7-5067-8548-8
出版地：北京
出版时间：2016.7
定价：￥45
本书由国医大师唐祖宣精选我国古今120位长寿名人作为典范，从均衡养生、精神情志、膳食环境、运动锻炼、食疗药疗等方面，用中国传统的养生保健知识深度解读他们成功的养生保健经验。全书言简意赅、通俗易懂，以期让读者借鉴适宜自己身心健康的养生方法，达到益寿延年的目的。